在探讨哺乳假时长之前，首先需要明确一个关键概念：法律上存在两种性质不同的假期——哺乳时间和哺乳假，二者时长规定完全不同。
哺乳时间是指法律强制规定用人单位必须在每天的劳动时间内为哺乳未满1周岁婴儿的女职工安排的休息时间。这是全国统一、用人单位必须执行的法定权利。
哺乳假则是指女职工产假期满后，因抚育婴儿确有实际困难，经本人申请、用人单位批准，可以请假至婴儿满1周岁的假期。这是一个相对较长的假期，女职工在此期间无需到岗工作，但需要用人单位批准。
根据《女职工劳动保护特别规定》，哺乳时间的具体时长如下：
基本时长：用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间。
多胞胎情况：女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。例如，生育双胞胎的女职工每天可享受2小时哺乳时间。
哺乳时间性质：哺乳时间和在本单位内为哺乳往返途中的时间，视同正常劳动，支付正常工作时间的工资。对于哺乳时间的具体安排，并没有相关的规定。一般而言，用人单位应综合考虑职工具体情况、工作繁忙程度等因素进行安排，在婴儿一周岁内应安排哺乳时间两次，也可合并为一次使用，可以安排在上班开始，即晚一个小时上班，也能安排在下班时间，即早一小时下班。相关情况应及时与劳动者沟通明确。
除了全国统一的哺乳时间外，部分地区规定了专门的“哺乳假”：
福建省规定：根据《福建省女职工劳动保护条例》，怀孕不满三个月、七个月以上及哺乳期女职工，每天安排1小时休息或哺乳时间。
山西省规定：根据《山西省女职工劳动保护条例》，女职工产假期满，经本人申请，用人单位批准，可以请哺乳假至婴儿满一周岁，请假期间的待遇由双方协商确定。
广东省规定：《广东省实施<女职工劳动保护特别规定>办法》明确，女职工产假期满，确有实际困难的，经本人申请，用人单位批准，可以请哺乳假至婴儿1周岁。
无论采用何种休假方式，法律保护的哺乳期总时长为：
基本期限：从婴儿出生之日起至满一周岁，共计12个月。
特殊延长情形：哺乳期满时，如果婴儿身体特别虚弱，经县级以上医疗机构证明，可适当延长哺乳期。
全国统一的哺乳时间：每天1小时，直至婴儿满1周岁。这是所有哺乳期女职工都享有的法定权利，无需用人单位批准。
地方性的哺乳假：部分地区规定可以申请长达数月（甚至至婴儿满1周岁）的哺乳假，但需要用人单位批准，待遇由双方协商。
哺乳期总时长：法律保护的哺乳期为婴儿出生之日起至满一周岁，共计12个月。